Nyheter

Intervju med Emma Hällbacka 2018-12-11 / En bubblande optimism 

Efter att Emma omnämnde Sylvesterloppet på Instagram dök vi in i hennes löparvärld, blev nyfikna på hennes inställning till löpning, hälsa och vad som gör Sylvesterloppet till hennes favoritlopp. 

Vill du beskriva kort ditt bästa minne från Sylvesterloppet?
Jag har många bra minnen från det loppet men det bästa är nog från 2015 när jag sprang för första gången efter att precis ha hittat löpningen och gjorde min allra första hela mil utan att stanna en enda gång. Jag var så glad och imponerad av mig själv då! Det satte verkligen tonen för hela nyårsfirandet.
 
Du delger mycket tankar på din sociala plattform kring mental hälsa, vikt och stress kopplat till det – samtidigt så  verkar du också ha en positiv attityd och syn på dig själv. Vill du delge några mentala verktyg som du har och använder som nycklar i ditt liv?
 
Jag skulle inte kalla det verktyg, utan det är snarare en inneboende övertygelse om att livet är till för att levas och om inte jag lever det så kommer ingen annan att göra det åt mig. Jag skulle kunna sätta mig ner och bara gnälla, men vem blir lyckligare av det? Ibland har jag såklart stunder då jag bara är sur och butter och inte alls konstruktiv, men det slutar alltid med att jag får någon sorts ”jävlar anamma” i mig och börjar istället göra upp planer på hur jag ska komma ur min situation. Den här övertygelsen om att det är jag som måste göra jobbet om det är jag som vill ha belöningen gör att jag aldrig är stilla särskilt länge. Trots ett stressat och stundom ilsket yttre så finns det en alltid bubblande optimism under ytan som helt enkelt inte kan tyglas för långa stunder i taget. Trots måndagar, regn och pensionssparande så är ju ändå mycket här i livet ganska så trevligt.

Kan du beskriva ditt perspektiv på hälsa och vilken roll löpning har i det?

Löpningen har en helt avgörande roll i min egen hälsa. Dels på grund av det simpla sätt som löpningen förbättrar kondition, styrka och klartänkthet, men också i hur den ändrar mitt sätt att se på mig själv och min kropp. I de stunder jag är ledsen över min övervikt och lite smått hatar min kropp och dess utseende så hjälper det med en löprunda för att inse att min kropp visserligen har en hel del skavanker men OJ vad den kan springa – trots det! När jag springer i mål på ett lopp känner jag mig oövervinnerlig och alla tankar på de fel min kropp har är som bortblåsta. Att springa, prestera och nå och slå mina löparmål är det som håller mig på jorden när jag egentligen bara vill kritisera min kropp. Den är helt enkelt livsviktig för min mentala hälsa och för att jag inte ska sjunka ner i ett destruktivt träsk av självömkan och kroppshets.

Den bästa delen av banan på Sylvesterloppet enligt dig?

Sylvesterbanan är ju en av mina favoritbanor (eftersom den inte har några stora backar, hehe) och jag gillar alla delar av den. Men min favoritdel är nog ändå sträckan mellan Korsvägen och upploppet – när man springer där andra varvet då det är ca 2 km kvar till mål. När jag kommer hit så vet jag oftast hur loppet kommer sluta och om jag disponerat loppet rätt så har nu kapacitet att öka tempot en del innan spurten börjar. När jag lägger i nästa växel där så känns det som om jag fullkomligt flyger fram! Jag gillar den delen bättre än själva upploppet, eftersom jag då oftast är för trött för att kunna njuta av farten. 
 
Foto: Sebastian Thorsson

2018-12-03  En knuff av glädje på nyårsafton 

De knuffar glädje & rörelse framåt – med drivkraften att ge barn och unga med olika funktionsvariationer en löparupplevelser. Vi tar oss en stund med Glädjeknuffs representant Anders Sandegård.

Vilken är er vision och drivkraft med glädjeknuff?

Vår vision är att finnas över hela landet och erbjuda alla med funktionsvariation som så önskar att delta i olika lopp. Vår drivkraft är att få uppleva den glädje som uppstår hos alla inblandade när vi springer. Vårt deltagande skapar mervärde och lycka för så många, för de som åker i joëletten, de anhöriga, för oss som springer – men även för de övriga löparna, publiken och arrangörerna i de lopp vi deltar i.

Vi gör det inte av välgörenhet, vi gör det för att vi älskar det!

Kan man bidra med sitt engagemang och springa lopp tillsammans med er?

Absolut! Det går att höra av sig till oss på info@gladjeknuff.se. Det du bör tänka på är att du behöver ha en bra grundkondition och ha marginal till loppet vi deltar i. Så ska vi tex springa ett lopp på 2 mil är det bra att ha vana från maraton. Eftersom vi springer med en person i vagnen är det nödvändigt att ha lite extra krafter och inte ligga på gränsen. Du kan också bidra till verksamheten genom att bli stödmedlem genom att klicka här.

Vad tycker ni är det bästa med Sylvesterloppet?

Att det ligger på nyårsafton! Det finns inget bättre sätt att starta firandet på än att bidra till glädje och inkludering. Det är också positivt att det är en varvbana vilket innebär att vi kan erbjuda två barn/unga att köra ett varv var. Sylvesterloppet är också speciellt eftersom det var vårt första lopp för Göteborgssektionen.

Vilken del av banan tycker ni är roligast?

Andra varvet, då har vi fått upp farten och tagit oss fram lite i fältet. Sedan är givetvis målrakan en favorit eftersom den som gjort första sträckan ansluter för gemensam målgång.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.